 |
| Para Prajurit Kodim 0322/Siak Laksanakan Tes Kesegaran Jasmani |
SIAK (HR)- Para prajurit di Kodim 0322/Siak melaksanakan Tes Kesegaran Jasmani (Garjas) Periodik I TA. 2024 di Lapangan Makodim 0322/Siak pada Selasa, 7 Mei 2024.
Tes ini dilakukan untuk menguji kemampuan fisik para prajurit. Sebelum pelaksanaan Tes Kesegaran Jasmani, seluruh peserta diukur tinggi dan berat badannya serta diperiksa kesehatannya oleh tim kesehatan Kodim 0322/Siak.
Peserta yang memenuhi syarat dapat mengikuti tes. Selanjutnya, seluruh peserta melakukan pemanasan dengan melaksanakan senam peregangan yang dipimpin oleh personel Jasrem 031/WB.
Materi yang diuji dalam Tes Kesegaran Jasmani ini adalah Samapta A Lari 12 menit dan Samapta B berupa Pull Up, Sit Up, Push Up, Shuttle Run, dan ketangkasan renang jarak 50 meter.
Kasdim 0322/Siak Mayor Inf Suratno mengatakan bahwa, tes kesegaran itu wajib diikuti oleh prajurit untuk meningkatkan kebugaran fisik para prajurit.
"Tes Kesegaran Jasmani periodik merupakan kewajiban bagi prajurit dan harus dilaksanakan untuk mengetahui tingkat kebugaran fisik prajurit dan kemampuan fisiknya secara berkala," ungkapnya.
Kasdim juga menekankan, agar seluruh peserta tetap menjaga faktor keamanan selama kegiatan berlangsung.
"Saya harap kegiatan ini bisa dilaksanakan dengan semaksimal mungkin. Tetap jaga faktor keamanan serta sesuaikan kondisi fisik dan kemampuan masing-masing," pungkasnya. ( Masgin)